Q. ファスティング中に飲めるものは何ですか?
A. ファスティング中は固形物の摂取は基本的にNGとなります。
飲み物は準備日から回復食2日目の6日間は、可能であればカフェインや砂糖の入ったもの、炭酸は避けてください。
カフェのドリンクも避けることをお勧めします。
つらい時は、カフェイン抜きのお茶(ルイボスティー、ハイビスカスティーなどやお味噌汁の上澄みなど)を少量摂取ください。
A. ファスティング中は固形物の摂取は基本的にNGとなります。
飲み物は準備日から回復食2日目の6日間は、可能であればカフェインや砂糖の入ったもの、炭酸は避けてください。
カフェのドリンクも避けることをお勧めします。
つらい時は、カフェイン抜きのお茶(ルイボスティー、ハイビスカスティーなどやお味噌汁の上澄みなど)を少量摂取ください。