Q. ファスティング中に飲めるものは何ですか？

A. ファスティング中は固形物の摂取は基本的にNGとなります。

飲み物は準備日から回復食２日目の６日間は、可能であればカフェインや砂糖の入ったもの、炭酸は避けてください。
カフェのドリンクも避けることをお勧めします。

つらい時は、カフェイン抜きのお茶（ルイボスティー、ハイビスカスティーなどやお味噌汁の上澄みなど）を少量摂取ください。